Tărâţe de Psyllium | Seminţe de in | Detoxifierea organismului

Tărâţe de Psyllium | Seminţe de in | Detoxifierea organismului

by adisandu on 7 septembrie 2010

in Lifestyle

273 comentarii | 95524 VIZITE 

Colonul – ţeava de canalizare a organismului

În medicina holistică, colonul este considerat ţeava de canalizare a organismului. Dacă această ţeavă de canalizare se înfundă cu resturi alimentare, atunci toxinele neeliminate sunt repuse în circulaţie în organism. În aceste condiţii avem nevoie de un curăţător de colon.

Colonul este organul cheie al sistemului digestiv în depuraţia organismului. Colonul mai are şi un rol important în absorbţia fluidelor, electroliţilor şi vitaminelor esenţiale. Când funcţiile lui se dereglează sau încetinesc, se reduce nu numai capacitatea lui de a elimina reziduurile, dar se reprimă şi mediul normal de bacterii.

Acest fenomen se numeşte “dysbiosis” şi dacă nu se iau măsuri, se dereglează digestia şi apar probleme grave de sănătate. Funcţionarea defectuoasă a intestinului gros influenţează multe organe. Desenul de mai jos ilustrează ce organe sunt afectate în funcţie de localizarea depunerilor pe colon.

Detoxifierea colonului | organe afectate

Organe afectate în funcţie de localizarea depunerilor pe colon


În ultimii ani au apărut şi pe piaţa românească Colon Help şi Colon Cleanse, produse renumite pentru detoxifierea organismului prin îndepărtarea reziduurilor depuse de-a lungul anilor în tot tubul digestiv, dar în special în colon.

Am testat şi pot să afirm că sunt nişte produse bune, însă nesimţit de scumpe, având în vedere materia primă folosită. Practic la baza celor două amestecuri stau tărâţele de psyllium şi seminţele de in.  Acest amestec îl putem face si noi acasă, la un cost mult mai redus.

Tărâţele de psyllium sunt produse de Sano Vita şi pot fi cumpărate la un preţ bun de aici.

Seminţele de in sunt foarte ieftine şi cred că se găsesc în mai toate plafar-urile. Personal le cumpăr de la Angst. Sunt ambalate la 125g şi costă circa 3 lei. Le puteţi procura de asemenea online de aici.

Tărâţele de Psyllium – proprietăţi

Psyllium tarate proprietati si administrareTărâţele de Psyllium conţin de 14 ori mai multe fibre solubile decât ovăzul, apreciat până nu demult pentru conţinutul său ridicat de fibre. 100 g psyllium conţin circa 71 g de fibre solubile, aceeaşi cantitate de ovăz − numai 5 g de fibre solubile.

Tratează constipaţiile cronice.
Cresc volumul materiilor fecale în cazul proastei eliminări intestinale.
Previn şi tratează diareea.
Tratează intoxicaţiile cauzate de reţinerea de materii fecale în intestin.
Ameliorează simptomele sindromului colonului iritabil.
Previn şi tratează colitele, hemoroizii.
Floarea de psyllium - proprietatiPrevin cancerul de colon, mucilagiile din seminţele de psyllium reţinând substanţele toxice şi iritante din intestin, reducând riscul de cancer de colon sau diverticulita.
Reduc nivelul colesterolului, ceea ce contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare. S-a demonstrat că administrarea de suplimente nutritive cu seminţe de psyllium scade cu 10% nivelul colesterolului rau (LDL) în patru săptămâni. O diminuare cu 10% a nivelului colesterolului reduce riscul de boală cardiovasculară cu 20%.
Contribuie la controlarea greutăţii.
Cresc senzaţia de saţietate, cu un consum minim de calorii. Fibrele din seminţele de psyllium au capacitate mare de absorbţie a apei, astfel se umflă în stomac şi dau rapid senzaţia de saţietate.
Contribuie la controlarea nivelului glicemiei, reducând răspunsul glicemic postprandial, fiind recomandate ca tratament în obezitate şi diabet.
Sunt recomandate în curele de detoxifiere.
Reduc absorbţia acizilor graşi din intestin.

Seminţele de in – proprietăţi

Datorită conţinutului de acizi graşi omega 3, seminţele de in au efect emolient şi lubrifiant asupra colonului, favorizând astfel eliminarea materiilor fecale întărite ce stagnează zile în şir în colon, la cei care suferă de constipaţie.

Detoxifierea organismului prin curăţarea colonului

Curăţarea colonului este cel mai important pas pentru detoxifierea întregului organism. În pliurile colonului, în diverticule sau pe pereţii acestuia, se pot acumula resturi de putrefacţie, chiar şi ani la rând. Aceste resturi pot irita pereţii colonului, care produce mucus în exces, ca o reacţie de apărare la factorii iritativi. În timp, acest mucus se acumulează şi se transformă într-o placă (teacă) mucoidă. Placa mucoidă împiedică absorbţia vitaminelor şi a mineralelor, favorizează apariţia constipaţiei şi autointoxicarea organismului prin recircularea toxinelor. Echilibrul florei intestinale este afectat serios, iar imunitatea are de suferit.

Psyllium sunt recunoscute tocmai pentru efectul deosebit de eficient de eliminarea acestei plăci mucoide, fiind recomandate deopotrivă în diaree şi constipaţie deoarece ele au un rol de reglare.

Acţiunea fibrelor este pur mecanică, deoarece organismul nu le asimilează.

Odată ajunse în intestin, fibrele din cele două tipuri de seminţe se comportă asemenea unui burete: se umflă, absorb substanţele toxice, stimulează peristaltismul şi uşurează tranzitul intestinal, eliminând astfel constipaţia.

La amestecul din psyllium şi in putem adăuga şi pătrunjel care are rol depurativ şi antiseptic, chimen, care combate balonarea, coriandru, care ajută la eliminarea gazelor, şi argilă, care elimină toxinele din organism şi previne problemele digestive.

Modul de administrarea al tărâţelor de Psyllium

Puteţi consuma zilnic acest amestec. Unii doctori sau nutriţionişti recomandă o cură de câte 3 luni pe an, alţii două cure pe an a câte 3 luni fiecare (cu pauză 3 luni între cure). Pentru aceia dintre voi care căutaţi să mai pierdeţi câteva kilograme, trebuie să ştiţi că fibrele, având capacitate mare de legare a apei, se umflă în stomac şi vă ajută să vă saturaţi mai repede, dacă le consumaţi în timpul meselor. Pentru detoxifiere, ideal se iau dimineaţa pe stomacul gol.
Prima dată începeţi cu o lingură de tărâţe, amestecată cu 200ml de apă. Acest amestec se consumă imediat. După 3-4 zile puteţi să creşteţi doza la 2-3 linguriţe. Creşteţi cantitatea de psyllium pe care o luaţi zilnic în mod gradat, pentru a permite corpului să se obişnuiască cu nivelul crescut de fibre.
IMPORTANT! La 15-20 de minute după ce luaţi Psyllium, trebuie sa beţi un pahar mare cu apă (400-500 ml), urmând ca în timpul zilei să ajungeţi la minim 2 litri de apă.

Tărâţe de Psyllium – posibile efecte secundare

ATENŢIE, trebuie să luaţi în considerare următorul aspect: administrarea acestui amestec scade nivelul glucozei în sânge, datorită faptului că nu permite absorbţia acesteia în intestin. Important, în cazul diabetului automedicaţia poate duce la probleme grave de sănătate. De aceea, atunci când luaţi un tratament care are ca efect modificarea glucozei din sânge, este necesar să vă verificaţi glicemia îndeaproape.

VARIANTE DE AMESTEC

Prima variantă de amestec
- 100 g seminţe de in
- 100 g tărâţe de psyllium
- 100 g argilă praf

Aceste ingrediente se dau prin râşniţă şi se amestecă împreună cu:
- pătrunjel uscat
- coriandru
- oregano
- chimion

Aceste ultime patru ingrediente se pot adăuga după gust. Recomand trei linguriţe de pătrunjel uscat, o linguriţă de coriandru, o linguriţă de oregano şi o jumătate de linguriţă de chimion.

A doua combinaţie – Varianta Colon Help
- tărâţe de psyllium (33%)
- seminţe de in  (52%)
- chimen  (7%)
- coriandru (2%)
- oregano (2%)
- pătrunjel (2%)
- argilă (2%)

Preparatele se iau dimineaţa pe stomacul gol, urmând indicaţiile din articol.

S-ar putea sa te intereseze si:

{ 273 comentarii… citeşte-le mai jos sau adauga comentariul tău }

Kozmo Kane 20 septembrie 2011 la 23:51

Le poti spune cititorilor ca daca trimit un email la gb_sanovita@yahoo.com si intreaba de oferta vrac, o sa primeasca toata oferta loc vrac.
Psyllium tărâţe este 36,57 lei kg, semintele de in sunt 6 lei kg

Se pot intalni cu cei de la Sanovita la unul dintre plafarele de la ei din oras, cand vin acestia sa aduca marfa.

Sau pot descarca oferat de aici http://www.salon-infrumusetare-timisoara.mug.ro/?attachment_id=64

Răspunde

adisandu 22 septembrie 2011 la 16:53

reclama, reclama…

Răspunde

Melania 11 noiembrie 2011 la 13:11

Intreb cit costa aceste tarite si unde le gasesc,mentionez ca am fost operata de fiere,sunt diabetica de gr 2 si iau meguan de 500 mg.
Am vrut sa iau regenon, dar medicul meu mi-a spus ca nu-mi da reteta sub nici o forma.
Tensiune etc…si nu vrea sa ma piarda,mi a recomandat aceste tarite de psillium ca imi taie apetitul ca se umfla etc.
Am 54 de ani si 73 de kg inaltime 160 nu ma incape nimic si sunt disperata ca ma cearta toata lumea de cind mi-a scos fierea m am ingrasat 2 kg.
Fac miscare si bicicleta 0 ora pe zi,dar nu inteleg pofta de mincare…
Help, cu regenon am slabit 15 kg acum 10 ani:(

Multumesc frumos.

Răspunde

adisandu 11 noiembrie 2011 la 15:27

Draga Melania,

Taratele de psyllium te pot ajuta sa slabesti. Le gasesti aproape la orice Plafar si sunt foarte accesibile ca pret. Le poti gasi si online aici:

http://www.paradisulverde.com/Magazin-On-line/Altele/Cereale/PSYLLIUM-TARATE-150g-SANO-VITA.html

Multa sanatate!

Răspunde

Melania 15 noiembrie 2011 la 15:49

Multumesc frumos:)

Răspunde

ana 15 noiembrie 2011 la 19:51

buna seara.revin cu scuzele de rigoare.am scris in vara ca de la tarate de psyllium am facut alergie.acuma sunt convinsa ca nu am facut nicio alergie de la taratea respectiva si de la o lingurita pe zi am ajuns la doua linguri /zi.am inteles ca trb sa consumam circa 40 g de fibre pe zi si cum eu am sindrom intestin iritabil si nu pot consuma fructe si legume crude,trag tare cu tarate de 3 ani.beau 3 l de apa plata insa daca in urma cu 3 ani am slabit 7 kg ,acuma m-am ingrasat 5 kg .pe mine nu m deranjeaza ca m-am ingrasat pt ca mi-am dorit si am luat taratea la 30 minute dupa masa.ma intereseaza daca pot consuma toata viata si zilnic acest produs?acuma se gaseste la plafar si este si convenabil ca pret.astept un raspuns de la d.nul Adisandu.multumesc,ana

Răspunde

adisandu 28 noiembrie 2011 la 22:14

Draga Ana,

Ideea ar fi sa iei taratele de psyllium inainte si/sau in timpul mesei. Poti consuma zilnic acest produs. Trebuie sa iei insa in considerare ca administrarea acestora scade nivelul glucozei in singe, datorita faptului ca nu permit absorbtia acesteia in intestin. Atentie, in cazul diabetului automedicatia poate duce la probleme grave de sanatate. De aceea atunci cand luam un tratament care are ca efect modificarea glucozei din sange este necesar sa ne verificam glicemia indeaproape.

Mult succes!

Răspunde

mihai 19 noiembrie 2011 la 20:13

Buna ziua,

Vreau sa incep si eu o cura cu psyllium pentru detoxifierea organismului deoarece, din cauza serviciului mananc destul de neregulat si incorect.
Am de gand sa consum numai psyllium (taratele de la Sanovita). Acolo spune ca se consuma 5g (o lingurita) cu un pahar mare de apa. Trebuie neaparat sa astept cateva ore sa se umfle in apa? Nu pot sa le pun in pahar si sa le inghit imediat?
Alta intrebare: se spune sa consumi multa apa (lichide). Sa zicem ca in general nu am probleme cu chestia asta, dar totusi, daca se intampla din varii motive ca intr-o zi sa nu consum cantitatea necesara, e chiar asa grav? Citesc peste tot despre intestine obturate sau fisurate, chiar s-a intamplat in realitate asa ceva, cuiva? Ma gandesc ca nu e un lucru de joaca si pe etichetele produselor ar trebui atentionari speciale, ori eu n-am vazut deloc asa ceva.

Multumesc pentru raspunsuri.

Răspunde

adisandu 19 noiembrie 2011 la 20:24

sal mihai,

nu trebuie sa astepti cateva ore. ideea ar fi exact invers.
poti sa le pui intr-un pahar cu apa si sa le bei imediat.
taratele de la sanovita sunt foarte bune.
trebuie sa bei neaparat suficiente lichide, pentru ca altfel te constipi, iti iriti colonul etc.
da, e posibil sa-ti obturezi intestinele, pentru ca aceste tarate in contact cu lichidele isi maresc volumul de 7 ori.
se poate crea un dop etc., lucru care poate fi grav.

mult succes si te asteptam cu un feedback!

adi

Răspunde

demostene 28 noiembrie 2011 la 10:39

80 de comentarii ? Articolul asta a ajuns forum ? :D

Răspunde

ana achim 28 noiembrie 2011 la 18:57

doresc si eu un raspuns la intrebarea de mai sus.ana.mii de multumiri

Răspunde

ana achim 29 noiembrie 2011 la 8:12

draga Adi,
multumesc mult pt raspuns(scuze ca nu respect regulile ortografice).
am crezut o vreme ca sunt alergica la aceasta tarate,insa am facut o pauza de doua luni ,iar petele mele de pe abdomen nu au disparut .
in schimb,avand colecistul operat,am inceput iarasi sa ma balonez si sa am neplaceri cu dureri abdominale.
am fost la plafar si am reinceput sa consum tarate de psyllium ,cate o lingura la pranz inainte de masa.consum 3 l de apa plata pe zi si totul este bine.ma bucur ca pot sa iau toata viata si ca se gaseste la plafar la un pret f convenabil.
eu,am inceput sa iau aceasta tarate in 2007 cand se gasea la recipient de plastic la 130 lei,340 g(sper sa nu ma insel) produs.
am recomandat si la cunostinte si rude si sunt f multumiti.
acuma ,gasesc in petele mele un raspuns la detoxifiere(autosugestie).
te mai rog un lucru:poate sa curete depunerele de saruri de calciu de pe coloana cervicala,aceasta tarate?
ma confrunt cu dureri cervicale ,am facut investigatiile necesare si am primit raspunsulurmator de la reumatolog:la depunerile respective, este normal sa va doara mai ales ca a-ti lucrat in contabilitate si ….ce legatura are ,ma intreb eu acuma statul(am un spate drept fara coloana modificata),la birou cu depunerea de saruri de calciu?am dureri groaznice de coloana cervicala ,mai ales intre omoplati si mai mult cand ma supara careva,dureri care imi dau niste sageti direct in moalele capului.am fosst la neurologi,orl-ist,reumatologi si nimeni ,nimic.sa maresc doza de psyllium?analize fac mereu si stau bine cu toate.sa fie doar in mintea mea?mii de multumiri.
cu drag,ana

Răspunde

adisandu 22 decembrie 2011 la 12:03

Draga Ana,

Nu vad cum taretele de psyllium ar putea sa-ti curete depunerile de calciu de pe coloana vertebrala. Acestea actioneaza pur mecanic la nivelul tubului digestiv.
Adica, ele se umfla si actioneaza prin frecare ca un burete, curatand depunerile de la nivelul intestinelor. Apoi sunt eliminate, acestea nefiind digerate si asimilate de organism.
Iti urez un Craciun fericit!

Adi

Răspunde

Marius 22 decembrie 2011 la 3:01

Buna Adi! Unde pot gasi si eu Psyllium tarate in Arad?

Răspunde

Marius 22 decembrie 2011 la 3:02

Aveti parteneri sau magazine in Arad?

Răspunde

adisandu 22 decembrie 2011 la 4:28

Salut Marius,

Vezi ce-a spus mai sus Kozmo Kane. In mod normal, tartele de psyllium se gasesc la orice plafar. Prin urmare, incearca la unul din ele. Vezi insa ca 150g costa circa 10 ron. Poti cumpara la vrac 1kg si iesi mult mai ieftin.
Succes si asteptam un feedback din partea ta.

Adi

Răspunde

ana 22 decembrie 2011 la 11:40

salut adi,
sunt ana si astept si eu un raspuns in masura in care potzi sa mi-l dai.mii de multzumiri.craciun fericit.ana

Răspunde

Marius 22 decembrie 2011 la 12:51

Multumesc mult Adi!
Promit sa revin un feedback ;-)
Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!!!

Răspunde

ana 22 decembrie 2011 la 18:36

Draga Adi,
multzumesc pt raspuns(am citit undeva pe net ca 80% din tartea de psyllium merge direct in intestin si se elimina prin marirea in volum in urma consumului de apa,iar 20%intra in sange).inseamna ca este falsa ideia ca intra si in sange??!Am spus ca sunt veterana in consumul acestei tarate si in urma cu 4 ani dupa 3 luni de consum mi-am facut un set complet de analize.toate valorile(transaminaze,colesterol si altele) au scazut .Cum explici tu,Adi,scaderea colesterolului?Chiar nu-mi doresc sa te plictisesc insa ma agat si eu de toate remediile astea naturiste.Chiar fac experiente pe organismul meu si totusi trb sa fie ceva care ingerat sa dizolve depunerile de calciu de pe artculatii!!?Poate mai citeste cineva interesat si cu bucurie spun ca la mine a functionat masajul cu ulei de menta.Acuma experimentez comprese cu fruza de varza zdrobita si pusa pe locul afectat timp de 24 de ore.In pus cred ca si taratea de psyllium are un rol (10%)in curatarea unor depuneri de saruri de calciu.La mine au stagnat acele ciocuri de papagal (cel putin asa cred eu)dela coloana cervicala.Am facut radiografie si medicul radiolog mi-a spus ca se vad foste osteofite.Autosugestia face minuni.Craciun fericit iti doresc Adi si multa sanatate!
Cu stima,ana.

Răspunde

Lumy 31 august 2012 la 12:50

Draga Ana Achim,
deabia acum am citit mesajele tale, as fi vrut sa te ajut cu un remediu pt durerile tale de coloana care provin din acele depuneri de calciu.
Solutia este CLORURA DE MAGNEZIU.
aici iti las adresa mea de mail : luaylumy@yahoo.es

Răspunde

escorte 27 decembrie 2011 la 14:58

Sincer n-am inteles exact ce sunt aceste tarate psyllum si din ce sunt ele facute la baza… In ceea ce priveste rezultatele lor, nu pot sa zic decat ca, in privinta hemoroizilor, in cazul meu functioneaza. De cand le consum in combinatie cu seminte de in, chiar au dat roade. De ce functioneaza sau ce anume fac… sincer nu prea ma intereseaza, atata timp cat am incercat toate cremele de pe fata pamantului si am fost la N+1 medici, mi-am pus si inele (alternativa operatiei pentru hemoroizi) si totusi acestia au recidivat.

Tin sa-ti multumesc din suflet pentru acest articol, mie personal mi-a facut mult bine!

Sarbatori fericite si toate cele bune iti doresc!

offtopic: De ce intrebarea de la comentariu pentru a preveni spam-ul este mereu doi plus unu egal? Sau asa am nimerit eu?

Răspunde

adisandu 27 decembrie 2011 la 16:03

Escorte,

Iar iti faci backlink-uri? :) De data asta apreciez macar faptul ca ai pus niste comentarii pertinente. Sper doar sa nu fie copy-paste. :D

Sarbatori fericite si un An Nou mai bun!

Răspunde

escorte 27 decembrie 2011 la 16:07

Nu-mi fac backlink-urile, si comentariile nu sunt copy/paste. Ma uit saptamanal pe blogul tau si ceea ce am scris este perfect adevarat. Treaba cu taratele psyllum si semintele de in pe mine chiar m-au ajutat si le iau in continuare. Initial luam intregi semintele de in, ulterior am ales varianta prin care le dau prin rasnita si le fac praf, si le iau impreuna cu taratele. Nu stiu daca e mai bine sau nu asa, da ma gandesc ca se asimileaza mai bine rasnite decat intregi.

offtopic: la fel ca si in comentariul precedent, intrebarea aia e mereu doi plus unu, deci sincer nu cred ca te ajuta prea tare…

Răspunde

adisandu 27 decembrie 2011 la 16:53

Ok, atunci imi fac mea culpa si nu pot decat sa-ti multumesc pentru comentariile pertinente. Intr-adevar, este mai bine sa rasnitezi semintele de in.
Sa stii ca ma ajuta foarte mult testul de matematica :) . De cand am pus acest control, nu mi-a mai intrat niciun comentariu spam. Dar niciunul…

Te mai astept si numai bine!

Adi

Răspunde

escorte 27 decembrie 2011 la 17:06

sunt convins ca te ajuta, ideea era ca intrebarea ar trebui sa difere la fiecare afisare, pentru a beneficia de o protectie in regula… daca-si gaseste cineva de lucru cu blogul tau, si sesizeaza ca intrebarea e aceeasi, atunci te poti umple de spam, ca stie deja intrebarea si raspunsul :)

Poti sa stergi comentariul asta, nu de alta dar nu vreau sa dau idei si sa te trezesti cu spamuri… era doar o sugestie :)

Răspunde

adisandu 27 decembrie 2011 la 17:17

eu vreau sa ma protejez de atacurile robotilor. nu vad de ce o persoana ar ataca acest blog :) oricum, iti multumesc pentru sugestie.

numai bine,

adi

Răspunde

Rhodiolin antistres 5 ianuarie 2012 la 10:31

Pentru mine a fost foarte important lipsa consumului de dulciuri, mancatul dupa ora 6 si consumul de fructe.

Răspunde

adisandu 5 ianuarie 2012 la 13:33

Buna Noni,

Banuiesc ca te referi la detoxifiere si armonizarea greutatii corporale.
Pentru mine s-a intamplat in momentul in care am redus foarte mult consumul de paine, dulciuri, alcool si alte fainoase.
Totusi, ulterior am revenit si la consumul de paine, in special integrala sau cu tarate, iar dulciuri si alcool in cantitati rezonabile. Cheia este sa mananci astfel incat atunci cand te ridici de la masa sa nu te ia somnul, sa te simti obosit, ci sa ai mai multa energie, sa simti ca vrei sa alergi. Asta presupune sa mananci mai putin si mai des. Pentru cei care vor sa-si armonizeze corpul fara a alerga prea mult sau a merge la sala, recomand calduros 100 de flotari si 100 de genuflexiuni pe zi (chiar si cumulat in mai multe reprize; initial puteti porni de la mai putin, urmand sa cresteti gradat numarul exercitiilor). E mai mult decat suficient.

Multumim pentru informatii si te mai asteptam!

Adi

Răspunde

ina64 15 ianuarie 2012 la 10:16

Buna ziua, am o gastrita cu reflux esofagian, deoarece nu pot manca decat legume fierte,orez fiert, mere coapte si branza de vaci , sant constipata si ma simt mereu balonata,nu-si mai fac efectul nici supozitoarele, stiti cumva daca taratele de psyllium sau semintele de in pot irita mucoasa ? Va multumesc.

Răspunde

adisandu 15 ianuarie 2012 la 20:37

Buna Ina,

Daca ai mucoasa iritata nu-ti recomand aceste tarate intrucat actioneaza in principal mecanic, ca un burete, de-a lungul tubului digestiv. Nu stiu in ce masura semintele de in pot irita mucoasa. Ai incercat cumva sa-ti faci niste analize din care sa reiasa cauza gastritei? Poate fi o bacterie care se trateaza cu un anumit antibiotic. Sora mea s-a vindecat complet de ulcer, in urma identificarii bacteriei si a urmarii unui tratament specific cu anumite antibiotice.
Iti doresc multa sanatate si te mai astept!

Numai bine,
Adi

Răspunde

camelia 24 ianuarie 2012 la 13:56

sunt in cura si am dureri de cap,ameteli,m-au constipatsi am o senzatie de foame in permanenta, nu stiu daca trebuie sa mai cotinui.

Răspunde

adisandu 24 ianuarie 2012 la 17:26

Buna Camelia,

Ce cura urmezi? Nu mananci suficient? Ce cantitate de tarate si ce cantitate de lichide consumi pe zi?

Răspunde

elena 24 ianuarie 2012 la 16:33

ba nu, eu sunt din republica moldova, am tot intrebat peste tot de tarite pe la noi dar nimeni nici nu auzit stie cineva cum pot a le gasesc!
as fi foarte recunoscatoare, adisandu, nu prea imi este clar tu cum le folosesti.
astept ceva macar o sugestie………..

Răspunde

adisandu 24 ianuarie 2012 la 17:33

Buna Elena,

Nu stiu ce firma livreaza taratele de psyllium si in Republica Moldova. Stiu ca produsul Colon Help care contine aceste tarate poate fi livrat si in afara tarii. Pentru detalii privind pretul si costul pentru transport poti sa trimiti o cerere la continand adresa ta completa la info@colonhelp.ro.
Sper ca aceste informatii sa-ti fie de folos si astept un feedback.

Numai bine,
Adi

Răspunde

anilu 24 ianuarie 2012 la 17:56

buna ziua,
de patru ani consum tarate de psillyum.am facut o intrerupre de o luna ca vezi doamne ar produce alergie.nu produce alergii,nu irita (am gastrita ,fierea scoasa) si consum la pranz 2 linguritze puse pt 1/2 ora in lapte acru sau iaurt(1 ceasca de ceai ca marime ).este adevarat ca beau 3 l de apa plata pt a nu ma constipa.este f bun dar cred eu ca depinde de organismul fiecaruia,sotzul meu nu poate lua ca ii provoaca o pofta nebuna de mancare.a ajuns la 140 kg.depinde de gena fiecaruia.multzumesc lui dumnezeu si celor care au adus in romania acest produs.pana in vara asta cumparam 340 g cu 120 lei.f mult.acuma se gaseste la plafar si nu mai avem probl.multzumim mult!

Răspunde

adisandu 24 ianuarie 2012 la 18:53

Buna Anilu,

Taratele de psyllium grabesc instalarea starii de satietate, prin marirea volumului acestora de circa 7 ori. Trebuie sa exista un echilibru intre cantitatea de tarate si cea de mancare consumate. Anumite persoane, in momentul in care consuma tarate de psyllium, nu consuma suficienta mancare. Taratele de psyllium nu sunt digerate, actionand ca un burete de-a lungul tubului digestiv (actiune mecanica si absorbtie) si apoi fiind evacuate. Prin urmare, daca nu exista un echilibru intre cele doua cantitati, se poate intampla urmatorul scenariu: se instaleaza starea de satietate, corpul neprimind suficienti nutrienti, pentru ca apoi sa avem o pofta nebuna de mancare. Evident ca si ‘gena’ fiecaruia conteaza. Multumim pentru experienta impartasita si te mai asteptam si cu alte informatii.

Numai bine,
Adi

Răspunde

Irina 11 februarie 2012 la 12:59

Buna ziua! Am 24 de ani si am luat aseara pt prima oara pe la ora 6 o lingurita de tarate de psyllium si am baut f multa apa si n-am putut sa dorm toata noaptea, m-am umflat, m-a bolborosit in burta toata noaptea, m-a durut burta, imi venea sa ma duc la baie foarte des si faceam foarte putin, a fost groaznic… Ce sa fac? Mai continui? Sufar de sindromul colonului iritabil si am citit ca e buna taratea pt asta si pt detoxifiere, dar mie mi-a fost asa de rau… Imi poate fi rau asa doar pana mi se obisnuieste organismul?

Răspunde

adisandu 11 februarie 2012 la 21:58

Buna Irina,

De fapt este recomandat sa fie luate dimineata pe stomacul gol si consumand evident o cantitate suficienta de apa.
Daca te simti in continuare rau, iti recomand sa intrerupi administrarea.
Mult succes si astept un feedback!

Răspunde

ana 12 februarie 2012 la 21:30

Buna Irina’
Cosum zilnic tarate de psyllium(primele zile am avut si eu probl.insa am fost optimista-am sii si operatie defiere),de 4 ani.
Pe la ora 11 imi pun 3 linguri de lapte acru sau iaurt si 2 lingurite de tarate.Las 15 minute si apoi ma delectez cu acest minunat amestec.
Dupa 15′ beau 2 cani cu apa plata.Zilnic beau 3 l de apa plat pt efectul scontat.N u renunta decat daca nu poti bea asa multa apa.Sanatate.

Răspunde

Irina 12 februarie 2012 la 21:57

Va multumesc pt raspunsuri. Nu am mai luat din seara aceea ca mi-a fost cam teama, sunt in continuare balonata si am o stare generala de rau. Nu cred ca e de la taratea de psyllium, dar m-am cam speriat in noaptea aia cand am luat si mi-a fost rau… Am fost la o groaza de medici si toti mi-au zis ca sufar de sindromul intestinului iritabil si am luat tratamente dar nu-mi trec simptomele, mai rau imi fac, nu stiu ce sa mai iau ca sa imi treaca odata. Ma doare burta, am crampe, sunt balonata, mi-e greata, nu am pofta de mancare, ma simt slabita, cateodata tremur si nu pot sta in picioare… Toate analizele si ecografiile mi-au iesit bune, nu stiu ce sa mai fac si unde sa ma duc…

Răspunde

adisandu 12 februarie 2012 la 23:46

Buna Irina,

In cazul de fata, ai evitat alimente care bloneaza cum ar fi ceapa, varza, fasolea boabe, zaharul, mierea, dulceata, laptele, alcoolul etc?
Am inteles ca ai facut controale la doctori, dar totusi, ia in considerare ca uneori balonarea nu are legatura cu alimentarea, in spatele acesteia putandu-se ascunde alte boli precum ar fi: boli de ficat si de fiere, boli pancreatice, boli intestinale etc.
De cat timp ai aceste simptome? Ti-ai facut analize complete?

Răspunde

Irina 13 februarie 2012 la 0:41

Am facut o toxiinfectie alimentara la inceputul lunii decembrie si de atunci au aparut problemele astea. Evit toate alimentele pe care mi le-ati enumerat mai sus. La ecografii ficatul, fierea si pancreasul mi s-a spus ca sunt sanatoase. Pt bolile intestinale ce analize ar trebui sa fac? Mi-am facut o groaza de analize (date de medici) si mi-au iesit bune, dar starea mea generala tot rea e…

Răspunde

taisia 13 februarie 2012 la 14:20

Balonarea nu poate fi de la psyllium.Eu le iau de ceva timp si ma simt bine desi nu stiu excat cat ar trebui luat.Eu iau 2 lingurite pe stomacul gol dimineata si beau apa.Nu imi plac dupa ce se inmoaie asa ca le fac cocolos in gura si beau apoi multa apa- presupun ca se umfla in stomac dupa aceea.Pe de alta parte vad ca aici se spune sa le iei in timpul mesei-pentru senzatia de satietate.Cum este corect ? Si cum se combina cu semintele de in ? Eu personal as vrea sa le iau dimineata dar cate lingurite una si cate alta ? Si nici nu as vrea sa ma apuce burta de sa nu mai gasesc toaleta…
PS.Mama are un colon iritabil si dupa ce ani de-a randul a consumat tot felul de pilule acum si-a revenit minunat cu psyllium

Răspunde

adisandu 13 februarie 2012 la 15:21

Buna Taisia,

Pentru detoxifiere, ideal este sa le iei dimineata pe stomacul gol. Puteti folosi preparatul combinat din articol.
Am scris in articol doua variante de combinatii.
Multumim pentru informatii si te asteptam cu un feedback!

Adi

Răspunde

taisia 13 februarie 2012 la 15:05

Si am mai uitat ceva…eu iau si tarate de ovaz- o lingurita, pentru colesterol dar am citit undeva ca ar opri asimilarea vitaminelor..Chiar daca le iau dimineata ? Eu iau din cauza transaminazelor Esentin , de obicei la pranz si seara…In cazul in care este adevarat atunci trebuie sa opresc taratele ca iau Esentinul degeaba..Multumesc..

Răspunde

taisia 13 februarie 2012 la 16:23

Multumesc pentru raspuns dar nu am gasit in articol cantitatea…chiar mi-a scapat ? O lingurita , doua, cate ??? Combinatia am vazut-o si probabil pe sambata, cand am timp mai mult o sa o fac…Dar va rog sa imi mai spuneti odata: 2 lingurite pe zi sunt suficiente ? Vorbesc de amestec…

Răspunde

adisandu 13 februarie 2012 la 18:11

Buna Taisia,

Poti sa incepi cu o lingurita (circa 8-10 g). Dupa 3-4 zile poti sa cresti doza la 2-3 lingurite (maxim 30 de grame).
Nu stiu ce lingurita folosesti, de aceea ti-am scris cantitatile aproximative in grame.

Te asteptam cu un feedback!
Adi

Răspunde

Irina 13 februarie 2012 la 16:36

O variantă de amestec
– 100 g seminţe de in
– 100 g tărâţe de psyllium
– 100 g argilă praf

Aceste ingrediente se dau prin râşniţă şi se amestecă împreună cu:
– pătrunjel uscat
– coriandru
– oregano
– chimion

Aceste ultime patru ingrediente se pot adăuga după gust. Recomand trei linguriţe de pătrunjel uscat, o linguriţă de coriandru, o linguriţă de oregano şi o jumătate de linguriţă de chimion. Preparatul se ia dimineaţa pe stomacul gol, urmând indicaţiile din articol.

Răspunde

taisia 14 februarie 2012 la 11:08

Multumesc !!!

Răspunde

Mihaela 16 februarie 2012 la 11:55

Irina,
ai putea sa-mi spui ce tratament ai urmat in urma acestei toxiinfectii de care vorbesti ? Ai facut un examen coproparazitologic ? Ai urmat vreun tratament cu antibiotice ? Daca da, cate zile si ce medicament ai luat ?
Te rog sa-mi dai cat mai multe detalii ca sa pot sa te ajut.
O zi buna,
Mihaela

Răspunde

Irina 16 februarie 2012 la 13:33

Buna Mihaela,
Pe 2 decembrie mi s-a facut prima oara rau ( diaree, dureri mari de burta, de cap, ameteam, nu puteam sta in picioare, imi era greata, nu puteam manca nimic). Dupa o saptamana am ajuns la urgente si mi s-a spus ca am facut o indigestie. Dupa inca o saptamana in care mi-a fost foarte rau, am fost si la alti medici. Nimeni nu stia ce am, intre timp imi facusem si toate analizele si toate mi-au iesit bune. Apoi am dat de un medic care mi-a zis ca am facut toxiinfectie. Am luat atunci Normix ( 7 zile), Zir-fos si duspatalin. Si de la toxiinfectia aceea nu mi-am revenit nici acum. In urma toxiinfectiei am fost diagnosticata cu sindromul intestinului iritabil. Am facut tratament in luna ianuarie cu Spasmomen (2 pe zi) si Ibutin (2 pe zi). Dupa tratamentul acesta m-am simtit mai bine, dar mi l-a schimbat luna aceasta. Acum iau Normix din nou (timp de 7 zile), Green care (3 pe zi), Duspatalin (2 pe zi). Dar tot nu ma simt bine. Am luat si Remotiv o saptamana dar ma simteam rau de la el, ameteam, eram confuza, parca nu mai stiam ce se intampla cu mine… In continuare ma doare burta, sunt balonata, am gaze, cand sunt constipata, cand am diaree, am mucus in scaun, mi-e greata si am o stare generala proasta. Sunt si stresata pt ca nu-mi mai trece odata. Nu stiu ce sa mai fac, am ajuns la 25 de ani sa iau atatea pastile si degeaba. N-am fost niciodata bolnava in viata mea pana acum. Trec prin momente dificile din cauza asta, nu mai sunt eu…

Răspunde

Mihaela 16 februarie 2012 la 15:14

Irina,
dar examen coproparazitologic ai facut ?
Prin acest examen este detectata prezenta unor paraziti cu localizare intestinala, in limitele impuse de ciclul biologic al fiecarui parazit. Mai mult decat atat, pentru a creste sensibilitatea clinica a testului stiu ca se recomanda 3 examene succesive, la interval de o saptamana. Neaparat sa eviti inainte de recoltare administrarea de laxative, antidiareice, antiacide, tetraciclina, etc.
Ma documentez si eu si revin cu raspuns,
Mihaela

Răspunde

Irina 16 februarie 2012 la 15:34

Am facut si examen coproparazitologic si a iesit negativ. Am facut de mai multe ori, ca am fost internata si in spital… Va multumesc mult!

Răspunde

Mihaela 19 februarie 2012 la 1:49

Draga Irina,

s-a intamplat ceva cu tine in acea perioada ? Un soc emotional, o perioada mai delicata la munca, o cearta cu o persoana draga…o reamintire..despartire…de orice fel ?

Este foarte posibil ca tratamentul medicamentos sa nu functioneze dintr-o cauza simpla, simpla de tot. Si adevarata cauza a declasarii acestei mici ‘revolutii’ din organismului tau sa aiba o cauza somatica ( schema de tratament este buna si ipotetic ar fi trebuit sa functioneze pana acum ).

Daca esti de acord as prefera sa discutam pe mail.

Toate cele bune,
Mihaela

Răspunde

Mihaela 19 februarie 2012 la 1:54

*cauza cauzelor. Am gresit, u get the point. Sorry ;)

Răspunde

Irina 19 februarie 2012 la 12:36

Buna Mihaela,
Sigur, as vrea sa vorbim pe mail, irina.tomozei@gmail.com este mail-ul meu. Multumesc

Răspunde

simona 1 martie 2012 la 16:10

Am si eu o intrebare. Cat timp se face o cura de detoxifiere? O luna? doua? Trei? Se face pauza si se poate relua tratamentul?

Răspunde

adisandu 1 martie 2012 la 17:03

Buna Simona,

Este recomandat o cura, 3 luni de zile, o data pe an.
Dar nu strica nici doua, daca nu apar probleme. :)
Mult succes si asteptam un feedback!

Adi

Răspunde

radu iuliana 13 martie 2012 la 19:23

salutare. ma puteti ajuta si pe mine cu un sfat va rog. consum psyllium lax de la medicer de vreo 2 saptamani (cam 300gr am luat pana acum) la o ora dupa ce manac iau 0 lingura jumatate de psilium in 150-200ml de iaurt sau lapte acru si mai iau si pastile zeolit si coenzima Q10 CU 15 MIN INAINTE de masa. dupa prima saptamana am slabit 2kg dar problema este ca de 2-3 zile ma doare burta foarte rau dupa ce iau aceste prafuri. ce parere aveti sa mai iau?

Răspunde

adisandu 13 martie 2012 la 19:47

Buna Iuliana,

Daca te doare burta, nu le mai lua. Si apoi, poti incerca amestecul pe care l-am recomandat aici in articol. Eu recomand administrarea de psyllium inainte de mese. Ideea este de instalare a starii de satietate, astfel incat sa consumam mai putine alimente. Oamenii mananca foarte mult emotional sau in graba, astfel incat consuma mult mai multe calorii decat ar avea nevoie in timpul unei zile. Incearca amestecul descris in articolul de mai sus si vezi cum te simti. Nu uita sa-l iei inainte de mese si sa consumi multa apa in timpul zilei. Mai multe detalii gasesti in articol. Succes si astept un feedback!

Răspunde

radu iuliana 13 martie 2012 la 20:10

multumesc mult pentru raspuns este posibil sa iau prea mult? prima saptamana luam o lingura iar acum iau o ligura jumate aproape 2 , o seara buna

Răspunde

adisandu 14 martie 2012 la 9:33

Iuliana, nu cred ca ai luat prea mult. Gasesti mai multe informatii in articol la “Modul de administrarea al tărâţelor de Psyllium“. Mult succes si te astept sa revii cu informatii.

Răspunde

Maria 16 martie 2012 la 9:18

imi puteti spune va rog cat timp este indicat sa se foloseasca acest amestec? se poate folosi un timp indelungat? (exista contraindicatii?)
iar dupa incetarea tratamentului problemele legate de constipatie se rezolva, sau mai trebuie apelat din cand in cand la o varianta ajutatoare? va multumesc.

Răspunde

adisandu 16 martie 2012 la 12:03

Buna Maria,

Unii recomanda o cura de cate 3 luni pe an, altii doua. Poti consuma zilnic acest produs. Trebuie sa iei insa in considerare ca administrarea acestora scade nivelul glucozei in singe, datorita faptului ca nu permit absorbtia acesteia in intestin. Atentie, in cazul diabetului automedicatia poate duce la probleme grave de sanatate. De aceea atunci cand luam un tratament care are ca efect modificarea glucozei din sange este necesar sa ne verificam glicemia indeaproape. In privinta constipatiei, cred ca este foarte important si regimul tau alimentar. Daca ai probleme, incearca sa introduci zilnic cat mai multe fibre in alimentatie.

Mult succes si te asteptam cu un feedback!

Răspunde

elena 16 martie 2012 la 13:21

buna tuturor,
am o intrebare daca iau doar tarite e vreo problema sau e nevoie neaparat de amestecul din articol?
daca adaug in chefir tarite si cu vreo 10 min. inainte pun semintele de in la “umflat” e bine?

Răspunde

adisandu 16 martie 2012 la 13:31

Buna Elena,

Bineinteles ca poti sa iei doar tarate de psyllium fara a le amesteca cu altceva. Nu uita sa consumi multa apa.

Răspunde

irina 2 17 martie 2012 la 12:26

Buna
Eu am optat pt Detoxicolon de la dacia plant si e f bun insa cei cu ulcer nu-l pot lua, ar fi o varianta pt cei cu ulcer combinatia celor de la colon help? De ce or fi asa preturi mari la ei nu inteleg. Ma tot documentez in legatura cu cei care au ulcer, ce ar putea lua din aceste preparate de pe piata pt detoxifiere si sunt f de acord cu ceea ce spuneti. Sa ia doar tarate simple, cu in, ma gandesc ce combinatie nu ar afecta. Multumesc daca va exprimati parerea.

Răspunde

adisandu 17 martie 2012 la 12:47

Buna Irina,

Datorita continutului de poli-oligozaharide, taratele de psyllium pot avea actiune benefica in tratarea ulcerului stomacal si a sidromului de colon iritabil.
Acum, cred ca este foarte importanta cantitatea de tarate administrata, precum si cantitatea de lichide si alimente consumate (adecvate celor care au ulcer).
Cred ca ar trebui sa consulte si un doctor, inainte de administrarea taratelor.

Răspunde

mara 19 martie 2012 la 15:55

Daca imi permiti Irina, un sfat. Si eu am ulcer si iau combinatia de psyllium cu in, in proportie de: un pachet de psyllium, care are 150gr., si un pachet in, care are parca 125gr. Semintele de in le dau prin rasnita de cafea si apoi le amestec cu psyllium. Iau doua linguri dimineata pe stomacul gol, intr-un pahar de iaurt slab, si dupa masa pe la 6-7 o lingura jumate intr-un pahar de apa. Nu am nici un fel de probleme cu ulcerul. Poti incerca si tu, si daca ceva nu e clar mai intreaba. Nu uita sa bei cei doi litri de apa zilnic obligatoriu…….bafta multa.

Răspunde

simona 30 martie 2012 la 11:48

Buna,
Am inceput de luni (azi fiind vineri) o cura de detoxifiere cu tarate de psyllium si abia azi m-am gandit ca poate n-ar fi trebuit sa dau tartele prun rasnita de cafea. Ma gandesc ca efectul trebuie sa fie acelasi… Poate imi spuneti voi. A, si inca ceva: nu iau taratele pe stomacul gol. Dimineata, primul lucru pe care il iau e cafeaua. E un obicei la care renunt mai greu. E de rau?!?

Răspunde

adisandu 30 martie 2012 la 19:00

Buna Simona,

Intr-adevar, nu era nevoie sa treci prin rasnita taratele de psyllium. Si nici nu se schimba efectul administrarii acestora, daca inainte bei cafeaua, efectul purgativ al acesteia fiind benefic, mai ales dimineata. Nu uita ca actiunea taratelor de psyllium este pur mecanica, actionand ca un burete in interiorul tubului digestiv. In articol recomandam trecerea prin rasnita a semintelor de in.

Răspunde

Liliana Maria 30 martie 2012 la 12:02

Irina draga si eu am patit exact ca tine,( tot dupa o toxiinfectie alimentara), m-am chinuit luni de zile. Din cauza ca nu mai trecea am avut si probleme de anxietate (care intretin toate bolile tubului digestiv) am incercat tot felul de tratamente :alopate,naturiste…dar pana la urma tot homeopatia m-a ajutat si in acest caz ,ca si in alte boli.Totdeauna apeland la ea dupa ce am epuizat toate celelalte variante. Cauta un homeopat bun si o sa vezi ca vei scapa si tu. Multa sanatate tuturor!!!

Răspunde

Irina 30 martie 2012 la 19:56

Buna Liliana Maria,
Imi poti da o adresa de mail sa te intreb mai multe lucruri? Multumesc frumos!

Răspunde

simona 30 martie 2012 la 22:11

Multumesc pentru raspuns. Urmatoarea cura de detoxifiere am sa respect corect si intocmai indicatiile din articol. Acum sunt la inceput cu aceasta cura si astept sa vad rezultatele. Am sa revin cu noutati pe masura ce avansez cu acest tratament de detoxifiere.

Răspunde

Liliana Maria 30 martie 2012 la 22:28

Buna Irina . Adresa mea otlacanlili@yahoo.com

Răspunde

Anca 3 aprilie 2012 la 9:06

Poti sa spui de care argila? Eu la plafar am vazut ca au verde, rosie, albastra….

Răspunde

Lasa un comentariu

Articolul precedent:

Articolul urmator: